top of page
C.
Para mulheres que querem conhecer seu Ciclo e corpo de verdade com bem-estar
Nutricionista expert em Saúde da Mulher Caroline Bilro
Buscar
nutri @carolinefbilro
12 de out. de 20202 min de leitura
Crepe doce ou salgada (você escolhe!)
Receita facinha e super bem-vinda, não é? Ingredientes: 1 xíc de chá de farelo de aveia (pode ser de far. de coco, amêndoas, amendoim)...
51 visualizações0 comentário
nutri @carolinefbilro
28 de set. de 20202 min de leitura
Hommus (pasta árabe de grão de bico)
Quando você precisa rechear waffles, pães, crackers, torradinhas ou fazer algo para comer com algum belisquete, as únicas opções que vem...
64 visualizações0 comentário
nutri @carolinefbilro
14 de set. de 20202 min de leitura
Cracker de parmesão
Todo mundo que prova essa receita simplesmente AMA! E não podia ser diferente, ela é bem maravilhosa mesmo (modéstia à parte). Ela é...
54 visualizações0 comentário
nutri @carolinefbilro
1 de set. de 20202 min de leitura
Waffle de queijo
Essa receita é deliciosa para o café da manhã Ingredientes: 3 c. de sopa de farelo de aveia 1 c. de sopa de farinha de coco branca 2 ovos...
28 visualizações0 comentário
nutri @carolinefbilro
3 de ago. de 20202 min de leitura
Mingau de aveia
Friozinho combina com... mingau antes de dormir! Quando eu era pequena sempre tomava mingau de colher antes de dormir (mas claro que não...
254 visualizações0 comentário
nutri @carolinefbilro
20 de jul. de 20202 min de leitura
Bolo de cenoura de frigideira
Perfeito para saciar a vontade de doce vapt-vupt no meio da tarde Ingredientes 2 ovos 1 col. de sopa de farinha de amêndoas 2 col. de...
26 visualizações0 comentário
nutri @carolinefbilro
6 de jul. de 20201 min de leitura
Abobrinha com crosta de parmesão
Receita simples, fácil e igualmente surpreendente. Particularmente amo essa receita porque além de uma delícia, ainda me permitiu...
38 visualizações0 comentário
nutri @carolinefbilro
22 de jun. de 20202 min de leitura
Bolinho de bacalhau
Sim, até ele é possível melhorar de qualidade (se você pretende seguir a dica que vou contar aqui). Antes de tudo, dois lemas importantes...
15 visualizações0 comentário
nutri @carolinefbilro
8 de jun. de 20202 min de leitura
Pão de frigideira
Café da manhã ou lanche da tarde: quem escolhe é você! No emagrecimento e tratamento da Síndrome dos Ovários Policísticos, é comum e...
40 visualizações0 comentário
nutri @carolinefbilro
25 de mai. de 20202 min de leitura
Smoothie proteico de banana
Opção que cabe no seu plano alimentar para um lanche da tarde diferentão e cheio de nutrientes! Às vezes você pode querer comer algo...
32 visualizações0 comentário
nutri @carolinefbilro
11 de mai. de 20202 min de leitura
Pãozinho de oleaginosas e parmesão
Ótima pedida para um café da manhã delicioso ou um lanche da tarde! Por ser a base de oleaginosas, ele impacta em pouco a insulina e pode...
31 visualizações0 comentário
nutri @carolinefbilro
27 de abr. de 20202 min de leitura
Pizza Low Carb
Essa receita é o melhor argumento que eu posso te apresentar para dizer que é possível comer bem, saudável e sem precisar deixar o que...
69 visualizações0 comentário
bottom of page