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Para mulheres que querem conhecer seu Ciclo e corpo de verdade com bem-estar
Nutricionista expert em Saúde da Mulher Caroline Bilro
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nutri @carolinefbilro
27 de nov.3 min de leitura
Parei a pílula, como aumentar libido?
O que fazer para aumentar a libido naturalmente após o uso de anticoncepcional? Mulheres que fizeram uso de métodos hormonais durante um...
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nutri @carolinefbilro
30 de out.2 min de leitura
#38 Quem tem SOP pode tomar creatina?
Aumenta insulina? Prejudica a saúde hormonal? A primeira pergunta que você deve se fazer é: "qual o motivo de suplementar creatina?"....
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nutri @carolinefbilro
25 de set.3 min de leitura
O que trata os miomas uterinos?
Causas, cuidados e tratamento natural Miomas uterinos são tumores benignos que podem gerar desde sintomas mais brandos como cólicas e...
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nutri @carolinefbilro
21 de ago.2 min de leitura
#37 Quem tem SOP pode comer mel?
Será que prejudica insulina? O mel é uma maneira natural de adoçar preparações. Muitos doces em casas naturais são adoçados com esse...
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nutri @carolinefbilro
17 de jul.2 min de leitura
Qual o melhor doce para TPM?
Você já se perguntou por que no período pré menstrual o desejo por doces aumenta? Se você tem essa percepção também, calma. Você não é...
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nutri @carolinefbilro
19 de jun.3 min de leitura
#36 Por que o anticoncepcional não trata a SOP?
Se você é portadora da Síndrome dos Ovários Policísticos, possivelmente já foi a algum médico que te sugeriu o uso da pílula para...
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nutri @carolinefbilro
22 de mai.3 min de leitura
O que comer durante a menstruação?
Descubra como a forma que você nutre seu corpo influencia o Ciclo Menstrual Antes de tudo, vamos começar pelo começo! O seu período...
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nutri @carolinefbilro
8 de mai.2 min de leitura
#35 Quais alimentos são proibidos para quem tem SOP?
Carboidratos, leite, frutas, chocolate... será que faz mal? Se você abriu esse texto, já deve ter lido sobre inúmeros alimentos que devem...
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nutri @carolinefbilro
10 de abr.2 min de leitura
#34 Quem tem SOP pode ter diabetes?
Uma notícia de alerta e outra muito boa! De forma breve e direta, sim. A Síndrome dos Ovários Policísticos é uma condição metabólica com...
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nutri @carolinefbilro
27 de mar.3 min de leitura
O que fazer para parar de comer por ansiedade?
Vale para portadoras de SOP ou não. Mulheres tendem a estar mais suscetíveis ao comer emocional que os homens. Mas afinal, o que é isso?...
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nutri @carolinefbilro
6 de mar.3 min de leitura
#33 A SOP causa inchaço?
Sim e não. Saiba o que pode estar acontecendo com você nesse texto! O inchaço abdominal na SOP não acontece por causa de uma relação...
178 visualizações0 comentário
nutri @carolinefbilro
21 de fev.2 min de leitura
#32 Quem tem SOP pode beber café?
Uma das bebidas mais consumidas pelos brasileiros... mas será que atrapalha a SOP? Sendo direta, não há nenhuma contraindicação geral...
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nutri @carolinefbilro
1 de fev.3 min de leitura
O que é bom para tireoidismo de hashimoto?
Cansaço, queda de cabelo, impacto no Ciclo Menstrual e muito mais. O tireoidismo de hashimoto é uma doença autoimune que, caso não seja...
27 visualizações0 comentário
nutri @carolinefbilro
10 de jan.3 min de leitura
#31 Quem tem SOP pode comer pão francês?
Sobre um alimento que é considerado comfort food para muitas portadoras Provavelmente você já deve ter ouvido falar que o pão francês é...
410 visualizações0 comentário
nutri @carolinefbilro
30 de ago. de 20233 min de leitura
#30 Qual o melhor app para tentar engravidar na SOP?
O ciclo menstrual e o período fértil para tentantes com Síndrome dos Ovários Policísticos Se você já se perdeu no seu Ciclo com a...
266 visualizações0 comentário
nutri @carolinefbilro
12 de jul. de 20233 min de leitura
#29 Quem tem sop pode tomar leite desnatado?
Qual o melhor leite: desnatado, integral, semi desnatado ou bebidas vegetais? É comum o consumo de leite no ocidente junto à bebidas, em...
1.193 visualizações0 comentário
nutri @carolinefbilro
6 de jul. de 20233 min de leitura
#28 Como tratar a resistência à insulina na sop?
Quais os sintomas, como saber se você tem e o que fazer para reverter a insulina alta A resistência à insulina é muito comum na sop,...
162 visualizações0 comentário
nutri @carolinefbilro
29 de jun. de 20233 min de leitura
#27 Quem tem sop pode comer doce?
É melhor preferir os fits? A maior parte das portadoras de sop que eu atendo relatam ter muito desejo por doces e esse ser um dos...
243 visualizações0 comentário
nutri @carolinefbilro
22 de jun. de 20235 min de leitura
Quais alimentos pioram a endometriose?
Se você é portadora, trago muitas informações que podem te ajudar nesse texto. É frequente que portadoras da Síndrome dos Ovários...
1.462 visualizações0 comentário
nutri @carolinefbilro
13 de jun. de 20233 min de leitura
#26 Como o inositol age na SOP?
Para engravidar, auxiliar na fertilidade, regular a menstruação e controlar a resistência à insulina Se você é portadora da Síndrome dos...
224 visualizações0 comentário
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