Causas, cuidados e tratamento natural
Miomas uterinos são tumores benignos que podem gerar desde sintomas mais brandos como cólicas e inchaço a mais intensos, como sangramentos em excesso, dores e subfertilidade.
O que se sabe sobre a formação dos miomas é que possui relação direta com a regulação de estrogênio e testosterona da mulher. Isso ocorre devido o excesso de testosterona aumentar a conversão de estradiol.
Quais cuidados é preciso tomar se você possuir mioma no útero?
Estar atenta aos sinais que seu corpo te envia é o primeiro passo. O período menstrual, por exemplo, não é para ser terrível. Se essa estiver sendo a sua experiência é necessário buscar ajuda médica e de uma nutricionista especializada em saúde da mulher.
Outro ponto de atenção são os sangramentos recorrentes fora do período menstrual. É importante não normalizar que isso esteja acontecendo. Busque ajuda e você poderá prevenir muitas complicações como miomas grandes, sendo indicativo de cirurgia.
Como é o tratamento natural?
Sob o ponto de vista nutricional, a presença de miomas uterinos representa um corpo feminino extremamente inflamado. Por isso, é importante reduzir essa inflamação a partir de um modo de vida que dê suporte para o seu equilíbrio hormonal (alimentação, exercício físico, gestão emocional e sono).
Uma das abordagens do meu trabalho é a Ginecologia Natural. Sob essa perspectiva, condições femininas que acometem o sistema reprodutivo da mulher tem relação direta com as emoções.
Nesse sentido, vale a reflexão: como você tem cuidado do seu emocional atualmente?
Outros pontos a serem abordados no tratamento natural de miomas uterinos são:
Reduzir a exposição a desreguladores endócrinos presentes no dia a dia: quanto mais exposta você estiver, mais confuso seu corpo ficará quanto a produção hormonal
Modulação intestinal: quanto mais baixa a variedade de microorganismos no seu intestino e trato urinário, pior será a contribuição para regulação de estrogênio realizada por bactérias do seu corpo
Introduzir diariamente vegetais no seu dia a dia: os nutrientes dos vegetais ajudam a combater o estresse gerado pelo crescimento do mioma
Reduzir o consumo de carne vermelha: carnes de boi/porco são pró inflamatórias
Evitar o consumo de álcool: a bebida alcóolica aumenta a proliferação das células fibróticas dos miomas
Fazer uma boa investigação quanto a deficiências nutricionais: um corpo sadio tem melhores taxas de resposta a defesa e recuperação
Cuidar com o impacto glicêmico das refeições: o pico glicêmico constante estimula o crescimento celular
Estes são apenas alguns pontos principais a serem abordados no tratamento natural do mioma. Em um acompanhamento nutricional, estratégias como uso de chás, suplementos direcionados e combinação inteligente de nutrientes são super aliados para uma boa qualidade de vida e controle de miomas.
Vale dizer que ainda que você tenha passado por cirurgia para retirada de miomas, é preciso prevenir o retorno do seu crescimento. Da mesma maneira, o tratamento nutricional será bem vindo para dar suporte ao equilíbrio hormonal do seu corpo.
Se quiser conhecer a forma como eu trabalho, te convido a clicar aqui. Vai ser um prazer te explicar como funciona o meu acompanhamento para a saúde feminina!
Ansiosa para te ver florescer,
Nutri Caroline Bilro
Prazer! Meu nome é Caroline e sou Nutricionista em Saúde da Mulher desde 2019. Sou apaixonada por mudar a direção da vida das mulheres em relação à Síndrome dos Ovários Policísticos e considero que o meu trabalho não é sobre dietas, mas sobre pessoas. Pessoas que querem gerar outras pessoas.
Instagram @carolinefbilro | Whatsapp: https://bit.ly/3Nyq83U
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